قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن نقص‬ ‫اليود يعد السبب الأكثر شيوعا لقصور الغدة الدرقية حيث تحتاج إليه‬ ‫الغدة لإنتاج الهرمونات.‬

‫وبناء عليه يؤدي نقص اليود في الجسم إلى حدوث خلل بالهرمونات وبعملية‬
‫الأيض أيضا، وهو ما يمكن الاستدلال عليه من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل‬:

    ‫تضخم الغدة الدرقية.
    مشاكل الدورة الدموية.
    زيادة الوزن.
    التعرق الشديد‬.
    اضطرابات سريان الدم.
    اضطرابات نظم القلب.
    اضطرابات التركيز.
    تساقط الشعر.
    جفاف البشرة.    ‬

‫ويمكن إمداد الجسم باليود من خلال تناول الأطعمة الغنية به مثل السلمون‬
‫البحري والبروكلي وفِطر الشامبنيون والمكسرات، بالإضافة إلى استخدام ملح‬
‫الطعام المدعم باليود.

‫وعلى أية حال، ينبغي استشارة اختصاصي غدد صماء للتحقق من الأسباب‬
‫الحقيقية الكامنة وراء هذه الأعراض.‬

المصدر : الألمانية